Сон "под грудью"

Так сложилось, что засыпает мой ребенок почти всегда исключительно "под грудью". Как-то раньше меня это не особо напрягало, даже наоборот, очень удобно  - не нужно спину надрывать и укачивать, села - покормила - переложила в кроватку. Но в последнее время может сама себе сон перебить, то головой размотается, то какой-то звук отвлечет, и она уже на меня таращится и улыбается, сна ни в одном глазу. Но это на время, через полчаса опять хнычен, и опять таже схема у груди. Но молока-то уже не так много, как раньше, да и кушаем мы уже и кашки и пюрешки, а ей не нравится, когда ничего не течет.

Недавно прочла статью о том, что я не правильно делаю, нужно деток приучать к схеме - сон-еда-игра- сон, а не наоборот - сон - игра-еда-сон..... но я даже не представляю как это сделать... да и кажется, что вроде как сытый ребенок и спать будет лучше....

В этой статье написано - положить в кроватку, лицом от себя, можно дать соску, можно покачивать, но не разговаривать, и мол так делать несколько  дней и все получится (хотя обещают первое время крики).

Мамочки, поделитесь опытом, как у вас с этим вопросом, кто-нибудь пользовался такой схемой или придумал свою? Может с возрастом и мы сами научимся засыпать или нужно уже сейчас к этому приучать?