загар.

ВОТ ЧТО Я НАШЛА В ИНЕТЕВреден ли солярий для беременных Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образование меланина. В результате появляются так называемые "пятна беременности" - хлоазмы. Под действием УФ-лучей этих пятен становится больше. УФ-лучи способны усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Однако все эти проблемы могут возникнуть лишь при бесконтрольном использовании УФ-лучей. Если беременная самостоятельно посещает солярий в косметическом салоне, то в этих условиях вряд ли возможно определить безопасную дозу воздействия.Воздействие УФ-облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.Дополнительное УФ-облучение, безусловно, полезно для женщин, живущих на севере в условиях полярной ночи, но проводиться оно должно только под контролем врача в специальных физиотерапевтических отделениях.Таким образом, во время беременности лучше воздержаться от посещения солярия. Но прятаться от солнечных лучей не стоит. Любой естественный физический фактор в умеренных количествах, в том числе и солнечный свет нашей средней полосы, необходим и благотворен для беременной. 

Мне гинеколог на мой вопрос о загаре ответила (дословно): "Ультрафиолет еще никому не повредил". И скзала, что даже в солярии загорать можно. Но все в разумных пределах, разумеется :)

Привет. Я консультировалась со своим врачом на эту тему. Вообще загорать беременным можно и даже нужно. Действие солнечных лучей вызывает в коже синтез витамина Д, который помогает усвоению кальция в нашем организме. Другое дело, что загорать нужно с умом, ведь солнце может оказаться очень опасным для кожи, а нагревание - для плода. Как уже говорилось, избегать прямых солнечных лучей в опасные часы, лучше всего загорать в тени дерева. Обязательно использовать солнцезащитный крем, т.к. во время беременности из-за солнца на лице могут образовываться пигментные пятна, которые проходят после беременности, но во время беременности доставляют мало приятного, сама понимаешь, тем более если загорать хочешь для красоты. Так же следует избегать сильного нагревания, по тем же причинам беременным нельзя принимать горячую ванну и ходить в баню, сильное нагревание может спровоцировать выкидыш. Я загораю, просто не забываю про солнцезащитную косметику, всегда при себе имею бутылку холодной воды, если солнце палящее - ложусь под дерево, полотенце или парео смачиваю холодной водой, чтобы класть на живот, а когда совсем жарко - иду плавать в бассейн. Так что если очень хочется - загорай, но для своего удовальствия, а для будущего папы будущая мама и без загара должна быть прекрасней всех!

загарать можно только с утра,ультрофиолет вредит малышу!так что потерпи!

Загарать лучше или утром до 11 часов, или вечером после 16. Дневное солнце вредно для кожи

это навредит вам)