Нормы суточного объёма питания ребёнка до года (в календарь)
Мы на ГВ. Подскажите, плз., существуют ли какие-нибудь нормы по суточному объёму питания детей до года, в частности интересует 8 месяцев, конечно же? И ещё, сколько раз в сутки в этом возрасте надо кушать? Если знаете полезные ссылочки, киньте, пожалуйста, почитать.
Вопрос встал, потому что за предыдущий (восьмой) месяц мы совсем мало набрали в сравнении с предыдущими месяцами, грамм 300 всего. Мне кажется, что с введением прикорма малому не хватает.
Приблизительно опишу наш рацион.
Первый завтрак: гречневая каша на воде ~ 200 гр.
Второй завтрак: пюре брокколи ~ 60 гр.
Обед: пюре картофеля ~ 60 гр. + оливковое масло ~ 5 гр.
Полдник: пюре яблока ~ 50 гр.
Ужин: гречневая каша ~ 200 гр.
Грудное молоко ест во время ночного сна, в основном, чем ближе к утру, тем чаще. Итого за сутки раза 3-4. По скольку он там съедает - не знаю, но кушает долго и интенсивно. )))
Ещё в течение дня несколько раз даю обсасывать сушку. Остальные продукты, которые мы пробовали, нам не пошли (или аллергия, или не нравится сыну).
В ближайшее время хочу мясо попробовать давать. К овощам добавлю, если пойдёт нормально.
Юльчик
вот спасибо за пост) сама об этом же думала
мы на обед (12) едим 100-120гр овощей+100мл сока яблочного (сока столько лью, а пьет иногда меньше)
все остал - сися!
мы сами 8кило (мои изм), че то уже я тоже начала переживать! то по килограмму в месяц, а щас - ваще 0!!! мне врач разрешила со след недели мяско вводить! поссмотрим!
и смтри, раз каши 200 съедает, тебе и овощей можно уж 100 хотя б давать!
13.01.2010
Ответить
Len4onOK
А почему больше ничего не даешь? Каша не нра?
Я уже каши ещё больше давать стала. А с овощами - хуже, они ему не нра... Так я обед на несколько подходов разбивать стала, так он больше овощей съедает.
Врач по поводу веса сказала, что это не страшно, т.к. мы раньше больше среднего набирали, а теперь выравниваемся. У вас то же самое, наверное. Но мне всё равно не нравится так. Хочу, чтоб поправлялся. ))
13.01.2010
Ответить
Юльчик
так мы гречку начали - высыпало! и вот вот только вылечсились! а начну дальше с мяса
я по поводу веса не особо переживаю, тож понимаю, что выравниваемся. но как то гложет чуток! мало ли!)))
14.01.2010
Ответить
Len4onOK
а, ну да! ты ж писала об этом... лан, бум надеяться мяско пойдёть.
конечно, хочется, чтобы набирали детки. от этого как-то даже гордость распирает - вроде как, месяц трудов не проходит зря, результат на лицо. ))))) но я тож не заморачиваюсь особо, пока. надо в этом месяце набрать, всё же... ))
14.01.2010
Ответить
Юльчик
))))))
вишь, у меня то еще чисто свои замеры - поэтому - вполне вероятна ошибка!
а с др стороны - всё полегче таскать ее)
14.01.2010
Ответить
Len4onOK
ааа, не подумала об этом, вы же восточнее. ))) а у нас с Москвою разница в час. на час позже. а с вами, наверное, на часа 2-3?
15.01.2010
Ответить
Настя
Лен, вы едите раз в 10 больше нас.... Я уже кучу продуктов ввела, но все едим с боем...
Про нормы сказать не могу, я даже не хочу на что-то ориентироваться...
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
М-да, одно расстройство... Но вы набираете? В основном, на молоке, наверное?
12.01.2010
Ответить
Настя
я даже не знаю сколько за восьмой месяц набрали, наш врач в отпуске до 17 января месяц, а к другому я не хочу идти, т.к. будет очередь из двух участков... Буду смотреть прибавку за 2 месяца
12.01.2010
Ответить
Весы - зло! ))
Len4onOK
Лан, Танюша! Спасибо! Почитаю...
Мы раньше тоже лучше ели, а потом от ряда продуктов он отказываться стал, а на другие посыпало... ((
12.01.2010
Ответить
Татьяна
Ну, ничего не расстраивайся. Еще нагоните. Нам массажистка сказала, что в идеале ребенок к году должен набрать 2/3 веса при рождении. То есть, если мы весили 4200, то в год должны 12600. Посмотри если вы примерно укладываетесь в эти рамки, то все в порядке. И еще. Он же ползать начал? Двигается больше. поэтому не так активно набирает вес. Сейчас адаптируется к новым условиям и все наладится!
13.01.2010
Ответить
Len4onOK
В смысле, что ребёнок к году должен утроить свой вес при рождении. Вот эти 12600 и выходят. ) У нас это 10080 выходит. Сейчас у нас где-то 8500, так что надо работать. )))
13.01.2010
Ответить
Татьяна
ну да, утроить. Ну, время есть еще, догоните. Мы целых три месяца (первых) потеряли- ничего не набирали. А уже 9200 :))
13.01.2010
Ответить
Юлия
Ну, если по нормам то вы маловато кушаете. Но мне кажется нормы - это очень усредненно и переживать если вы в них не укладываетесь, не стоит. Главный критерий ребенок, если он от голода не орет, весел, активен, то и хорошо.
У меня есть такая схема, взята у Малютки, но сами мы ее не едим (не знаю почему, так сложилось):
8-9мес:
6.00 - грудное молоко или смесь 200-230 мл;
10.00- каша 160-200мл +фрукт.пюре 30г + фрукт. сок 50мл;
14.00- овощное пюре 180мл +мясное пюре 50мл( или рыбное 2-3 раза в нед) +1/2 желтка +фруктю сок 30мл;
18.00 - грудное молоко или смесь или детский кефир 150-170мл + фрукт. пюре 40г + творог 40г.
22ю00 - грудное молоко или смесь 200-230мл
Сами мы едим примерно так:
проснулись - грудь, обычно не особо много он ее сосет;
в 11.00-12.00 - каша густая с фрукт. пюре (бывает и без) со слив. маслом (чуть-чуть) примерно 150г. + компот (сама делаю без сахара из сухихи яблок с шиповником) редко даю сок разбавленный - скока выпьет; второй вариант - творог 50-60г + фруктовое пюре 50г + компот;
в 15.00-16.00 - овощное пюре с мясным (рыбным 2 раза в нед) 150-180г. (больше он не съедает) + компот/сок; второй вариант - овощное пюре с желтком (2-3 раза в нед.) + компот/сок;
19.00 - Агуша кисломолочная или творог(если утром не было)+фрукт. пюре (или сама банан разомну) + компот;
на ночь 21-22.00 - грудь.
В течении дня даю погрызть баранки, яблоко или банан, ночь пару раз просыпается поесть. За последний месяц набрали 600г. ребенок очень активный.
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
Вот и мой всегда не меньше 600 набирал. А за этот месяц явно меньше питался. Хотя и не просил больше и был активным, т-т-т.
Что-то из прикорма ему не нравится, что-то не пошло. Многое мы вообще ещё не пробовали, например, мясо, кефир, творог, соки. Лечимся от аллергии, потом будем дальше пробовать...
Спасибо за схему! На ней ,в сущности, можно и нам основываться, заменяя неопробованные продукты тем, что опробовали, по возможности, конечно.
12.01.2010
Ответить
Юлия
С уверенностью не скажу, но судя по этой схеме,да. Я сначала чередовала: день овощи+мясо, день - желток+мясо, как-то все в одну кашу мешать и желток и мясо, кажется мне тяжеловато будет, а куда еще этот "ненавистный" детЮ желток всунуть, я не знаю. Но щас вот мы были у аллерголога, и она нам на месяц запретила желток и рыбу давать, так у нас теперь каждый день мяско.
19.01.2010
Ответить
Len4onOK
Думаю, тоже каждый день давать буду - всё-таки это ж гемоглобин. Разве что один день можно разгрузочным делать.
19.01.2010
Ответить
Мария
Считается, что суточный объем питания должен составлять около литра. 5 раз по 180-200 мл. Но мы, например, тоже прибавили сейчас оч. мало - перестала хорошо есть и болели.
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
Спасибо! Я уже про литр в сутки поняла. Это какой-никакой, но всё же ориентир... Мы тоже заболели сейчас - так тоже ели одно время не ахти...
12.01.2010
Ответить
Светлана
Лен, мне кжется вы едите нормально. А то что вес не набираете, так ребенок же двигается много теперь, сколько у него энергии затрачивается. У нас примерно такой же режим как уПроскурина Ксения,
только съедаем мы и того меньше. А вы сколько вобще весите?
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
Весим 8400 гр. Хотелось бы побольше, но у меня есть надежда, что мы за этот месяц в рост пошли. Но я в этом не уверена, т.к. не замеряли, а самим это правильно сделать крайне сложно.
12.01.2010
Ответить
Юлия
мясо уже пора, мне кажется. тем более детки в основном любят. И рыбу потихоньку можно пробовать.
12.01.2010
Ответить
катена
рыба же вроде сильный аллерген...ее рекомендуетсяк году вводить и то только определенные сорта....:)
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
Да, согласна по поводу мяса, спасибо! Месяц уже, как ввести хочу в рацион, да всё никак: то от одного овоща откажется - другим заменяем, пробуем, то щёчки покраснеют. Вот и непопробовали мясо до сих пор... (((
12.01.2010
Ответить
Ксю
Я конечно не знаю, может я перекармливаю своего ребенка, но судя по весу, который у нас всегда в среднем значении для возраста, кормлю правельно, тем более, что моя дочь ест с удовольствием. Утром мы съедаем 230-50 мл каши на молоке +половина яблока или банана, все в перемешку в блендере. Каша всегда разная (гречневая, рисовая, кукурузная, овсянная). На обед (14 00) кушаем овошной суп-пюре, через день добавляю туда мяско или печень куриную, тоже где-то 250мл. Потом, в 18 00, мы кушаем кисель или йогурт домашний, уже поменьше 200-220 мл. И перед сном молочко 220 мл. Ночь не всегда просыпаемся кушать, а если и просыпаемся, то часиков в 6 утра и кушаем тоже молоко. Вот. Каждый месяц набираем 600-800 грамм.
12.01.2010
Ответить
Len4onOK
Спасибо! ) И мы так набирали всегда. А этот месяц дали маху. Вот и думаю, как исправиться.
12.01.2010
Ответить