Бессонница.

Как меня это достала, такая же проблема!!! Это полный пипец... Раньше спала как сурок, сейчас же от каждого шороха, шевеления, рука неудобно лежит-просыпаюсь и луначу.... Ужааааааааааас!!!! 

у меня такие же проблемы.... но как с этим бороться я не знаю.... предлагают новопассит попить.. но я отказалась.... последнии два дня вроде легче стало

Сама еще недавно была в такой же ситуации.Месяца два спала просто отвратительно,примерно так же как и вы.Спасалась валерьяночкой и спала без перерыва до 7,а бывало даже до 8.30!!!Но вот уже третью неделю я сплю до 11!!!Как давно со мной этого небыло!!! Думаю у Вас эта бессонница скоро пройдет!Терпение!а пока чашечка зеленого чая с валерьяночкой на ночь ...

У меня вообще нарушлся весь график сна. Я теперь ложусь в 12 а то и в час,два и встаю в 12 дня..... Никак не могу лечь раньше....просто не могу заснуть...

как вижу по комментам, это нормально, что все не могут заснуть. у меня другая проблема: спать хочется жуть, а вот положение выбрать оптимальное - сложно! на левый бок ложусь - доча стучит - мама перевернись. я здесь, на правом боку ногу сводит, на спине тяжело. на органы давит ( и еще у одной моей знакомой защемило нерв позволночный, что она на спине спала, я сейчас боюсь). сотается один вариант  - спать сидя. вот если положение найду удобное. то до утра просплю, а если нет. всю ночь мучаюсь.

Да я вижу нас  таких много, я правда засыпаю без проблем но в 5.30 подъем изо дня в день и ничего поделать тоже не могу, мама говорит что так и мой будущий малыш будет просыпаться каждый день))) Так что вот так.

 Блин.. и у меня похожая ситуация.. только я пару месяцев назад засыпала в 22 (отрубалась), а уже неделю до 01-02 гуляю, не смотря, что в 7.30 вставать... И муж страдает, я ж ему тоже спать не даю, мне ж поговорить надо, что нибудь обсудить (вчера в 22.30) захотелось все свои покупочки для дочи разложить на кровати !! Любовалась! А потом спрашивала мужа в какую сторону будем ставить опору для балдахина  вправо, влево или по центру.. потом список покупок решила начать составлять... и он бедный всё терпит, мужественно бодрствует со мной !

у меня тоже самое.. совсем не знаю что с этим делать (((

У меня такое началось пару недель назад. Тоже никогда не было, я всегда спала,как медведь. Хоть в барабаны надо мной бей-не проснусь). А сейчас просыпаюсь в 5.30 утра и не уснуть. Потом в течение дня сплю еще несколько раз часа по 2.. И ничего с этим не сделаешь(. Тяжело.

Это самая ужасная проблема что меня мучает, я ложусь спать в 11 но могу заснуть только к часам к 3-4, а в 7 уже на работу , это просто кошмар!!!