Вакумный массаж

Здравствуйте. Я тут вспомнила. А можно ли самим делать такой массаж? Какого размера нужны чашечки? Может у кого-то есть видео с мптодиуами самомассажа? А то хочется чтоб целюля стало меньше. Ну и вообще для кровообращения полезно. А еще интересно, есть ли маски для тела согревающие для того чтоб обернуться и подогреть тело? Слышала, что можно мед с горчицей делать. Но я сомневаюсь можно ли при ГВ.поделитесь пожалуйста. А так же интересно будет послушать по поводу обертывание стрейчлентой для тренировок, чтоб кожа со временем не портилась, чем можно мазать под ленту?