~Заложенность носа во время Б и методы борьбы с ней~

Ринит, заложенность носа, насморк.

Часто развивается во время беременности из-за общего увеличения объема циркулирующей крови и отека слизистых. Также может иметь аллергическую природу, быть последствием хронического воспаления, сухости воздуха. Самая частая же причина - последствие длительного применения сосудосуживающих капель типа Нафтизина. К нему развивается психологическая зависимость, маскирующаяся якобы постоянной заложенностью носа без его использования. В конце концов он вызывает истинный атрофический ринит. Длительный прием Нафтизина противопоказан во время беременности из-за побочных действий на всю сосудистую систему, повышения давления и пр. Поэтому на этапе планирования беременности - идеально, а во время беременности - просто обязательно избавиться от этой привычки и найти другие способы облегчения носового дыхания.

Первый шаг - поход к лору на предмет исключения полипов носовой полости и искривления носовой перегородки. Эти вещи требуют оперативного лечения.

Второе - обязательно завести в доме увлажнитель воздуха. Иногда одна эта мера позволяет справиться и с "ринитом" и с хроническими "фарингитом" и "тонзиллитом", проявляющимися ежеутренней болью в горле при глотании и частыми обострениями тонзиллита. Иногда эти симптомы вызваны просто сухостью воздуха, особенно во время отопительного периода. А иссушенная слизистая не выполняет своих защитных функций и очень уязвима для любых микробов.

При планировании беременности покупка увлажнителя обязательна, потому что слизистая новорожденного с городским воздухом не справится точно. А новорожденные кроме носа дышать ничем не умеют.

В неультразвуковой увлажнитель можно добавлять 1-2 капли эфирного масла эвкалипта.

Для дополнительного увлажнения можно промывать утром и вечером носовую полость Аква Марисом или Физиомером Форте.

Для замены Нафтизина и подобных ему средств во время беременности можно использовать следующие препараты и процедуры:

Капли Пиносол

Делать ингаляции с каплями Кармолис (вдыхать носом, выдыхать ртом). Лучше купить в аптеке ингалятор.

Зажимаем одну ноздрю, вдыхаем глубоко, через вторую выдыхаем.

Потом одной вдыхаем и ею же выдыхаем.

Чередуем ноздри.

Потом вдыхаем носом, а выдыхаем через рот.

Массируются точки:

1. На переносице, нащупайте самый чувствительный участок, по часовой стрелке пальцем круговыми движениями, не отрывая пальца.

2. Сверху носа до его кончика поглаживания пальцами - только чтобы были чувствительными, не надо нежно и невесомо гладить.

3. Поглаживание крыльев носа к щекам - тоже чтобы чувствовали, как гладите, и только указательными пальцами.

4. Точка между губами и носом.

5. Точка на подбородке сразу под ртом.

Процедуру проделывать часто, несколько раз в день.

Ноги опускают в емкость с водой, температура которой составляет 37 градусов. Затем постепенно добавляют горячей воды, пока не будет достигнута «граница переносимости».

Cходным воздействием обладает один из самых распространенных русских рецептов: насыпать сухой горчицы в носки и лечь спать. Многих именно так лечили в детстве. При этом уменьшается отек слизистой оболочки.

Выжимают пол-лимона, сок смешивают с одной чайной ложкой соли, затем добавляют 50 г воды. Жидкость вводят в нос при помощи пипетки. Такое лечение вытерпит далеко не каждый, но в его эффективности уже давно никто не сомневается. Раствор снимает отек, а витамин С сужает капилляры.

Однако следует быть особенно осторожными с этим рецептом. Слизь может попасть в слуховую трубу, что приведет к острому отиту. Особенно осмотрительными нужно быть с детьми, потому что у них слуховая труба широкая и короткая, что облегчает проникновение инфекции.

Смесь свеженатертого хрена с сахаром и яблоком помогает при насморке. Если съесть несколько столовых ложек этой смеси в день, то нос освободится. Дело в том, что хрен содержит особые вещества, которые ведут борьбу с бактериями, вирусами и грибами. Они хорошо воспринимаются организмом, потому что не уничтожают полезные бактерии кишечной флоры. Кроме того, хрен укрепляет иммунную систему.

В России есть похожий рецепт. Смазать нос вазелином, отжать на ватные тампоны сок чеснока и вложить тампоны в обе ноздри, сначала в одну, затем - в другую. И хрен и чеснок содержат фитонциды - летучие антисептики. Но с ними главное - не переборщить, иначе может появиться ожог.

2 чайные ложки сухой травы залить 500 мл холодной кипяченой воды, 4 часа настоять, процедить. Принимать по 100 мл 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды. Его можно даже принимать детям начиная с 6 месяцев.

Вообще беременность - прекрасный повод и стимул избавления от зависимостей: алкогольной, табачной, Нафтизиновой. Воспользуйтесь им как профилактикой развития в будущем проблем с сердечно-сосудистой системой... Кстати, как любой наркотик, через некоторое время нафтизин перестает действовать. Когда развивается атрофия слизистой. И тогда уже не помогут и другие меры.