Вот и меня накрыло )))
Еще 2 недели назад в группе по подготовке к родам я выглядела и чувствовала себя активнее всех. Хвалила себя, что растяжка хорошая и самочувствие в целом )))) Живота не чувствовала. Да и анализы в ЖК это все подтверждали. И тут произошло ужасное. Я сорвалась... 
НАЛОПАЛАСЬ НА НОЧЬ КОРЕЙСКИХ САЛАТОВ. Ой, девчонки. Такая глупость с моей стороны! Сразу вся отекла и настроение ушло в минус. Такая стала злая и нервная. Делать ничего не охота. Только бы спать все время! Как это на меня не похоже. Муж вспоминает, что со старшим сыном я на этом сроке мирненько переглаживала по 100 раз детские вещички и пила чай с медом. А в эту беременность.... Короче надо отдать ему должное терпит ))) Мне все время хочется доказать, что я права во что бы то ни стало. Спор ради спора! Вот на прошлой неделе мне муж заявляет, что пора мне навести порядок в мыслях, а то я уже вношу диссонанс в семейный уклад ))) Избаловали дескать - все вокруг меня вертится)))
Поругались ))) Перестала себя жалеть))) Первое с чего начала - утреннее обливание. И подействовало. Работаю все утро! Навожу порядок на стеллажах и в шкафах Так много места оказывается там! Устала! Но это приятная усталость. Как после пробежки ))))
Хоть и пишут, что беременность - не время для диет. Но это не время и для обжираловки сладким и соленым. Организму трудно это все переварить. Соленая и белковая пища задерживает воду. Результат - сумасшедшая прибавка в весе и повышение давления (это уже крайний случай) Получается, что диета все же необходима. Я для себя уже составила такую, чтобы и малышке было хорошо, и мне ))) Чтобы нам обеим подойти к родам в лучшей форме!
Ну так вот. Каждый день съедаю по 1 кг. сладких зеленых яблок. 2 тарелки листового салата с маслом. Мааааалюсенький кусочек мяса (вареная или печеная курица или рыба) или вареное яйцо. Пришлось отказаться от молочного (кроме кефира) так как от него разбушевалась молочница. Моя любимая халва тоже откладывается как минимум на 2 месяца ))) Вечером позволяю себе отвар шиповника или травяной чай без сахала. Каждую среду и пятницу фруктово-овощной день.
Результаты - за неделю такой диеты - 3,5 кг. И опять меня Г. ругает, что я неравномерно похудела ))) А самочувствие-то как улучшилось! Гору могу свернуть! Это для меня основной показатель.
Беременность дана женщине, чтобы развивать свое врожденное природное чутье. Кто подходит к родам на эмоциональном и физическом подъеме, та и родит быстро и легко. Читаю эти слова как мантру )))
Прийти к такому выводу мне помогла ссылочка
Посмотрите кому интересно )))) Я оттуда взяла то, что приемлемо для меня! А что-то уже знала. Осталось только восстановить в памяти.
PS А еще мы на этой неделе купили новую ванну с гидромассажем, аэромассажем и прочими прибамбасами, аромалампу и увлажнитель воздуха. В этой ванне я и проведу первый период родов. Аромалампа уже заряжена любимым маслом можжевельника. Увлажнитель воздуха меня просто спасает. У меня и так кожа суховата, а тут еще и зима, отопление...
Короче, у меня открылось второе дыхание. Ура! Чего и всем беремяшкам желаю! 
