Неделю продержалась...
Наше здоровьеТолько с погрешностью на растительное масло и без строгостей "без горячего" в пн, ср, птн.
Мясо, рыба, яйца, молоко, конфеты - нет) (даже в составе чипсов, хоть тааак хотелось их)))
Цель?... давно хотела, много лет, но то работа напряженная, то беременость, то кормление, то реально нет сил и времени организовать такое питание. Если скажется положительно (точнее "отрицательно))) на фигуре - буду только ЗА 
, но это не основная цель...
Мужчин своих кормлю так же, как раньше) Удивительно, но занимаясь готовкой вкусняшек, нет чувства страданий и лишения чего-то очень важного. Даже приготовленный на пару рис (готовился с рыбкой) не смогла есть - "рыбой пахнет"...
Рада, что организм готов. Ни в какой предыдущий год не было такой готовности. Надеюсь, продержусь до конца.
Единственное в целях все-таки недопущения вреду здоровья включить кефир/йогурт, но не в первую, не в четвертую и не в последнюю неделю.
Надо еще витамины попить. Читала ,что рекомендую во время поста.
Кто соблюдал, как планируете?) Совсем строго или что-то разрешая себе?)
