Фигура,ау! ты где потерялась?

вот:-) у меня сразу лицо по циркулю:-) живот попа и бедра. Куда это деть:-)
21.05.2013
Вы может и не поверите но мне на второй день после родом пришлось делать упражнения! да-да, доктор прописал. Спец. система упражнений для сокращения матки, но и похудения думаю тоже)) На прес 10 раз на верхний и нижний, отжимания, приседания, махи ногами, велосипедики и так далее. 10 упражнений по 10 раз. занимает 5 минут, и делать 10 подходов за день. Сказали делать все 6 недель, но выписавших я это дело благополучно забросила, а вот зря, ничего сложного а результат на лицо.
21.05.2013
Нам не разрешали никакие велосипедики :(
21.05.2013
Ну я уже убедилась что сколько врачей столько и мнений. Я все делала и результат был. Я это к тому что упражнения делать точно можно если конечно не кесарево. я сразу после родов делала на пресс 
21.05.2013
Вот вот :) сделала недавно новую прическу - ужас! а до беременности выглядела с ней отлично! :(
21.05.2013
У меня живот не уходит, но по опыту он и не уйдет сам. Жду когда можно массаж будет делать. Вес после рд встал на месте, итого лишних 8кг. Из упражнений начала скакать с дочкой на батуте-попа, ноги хорошо напрягаются
21.05.2013
Где бы это и мне на батуте поскакать ? :)
21.05.2013
Мне в роддоме акшерка говорила, если нет осложнений в родах и не кесарили, пресс можно сразу после выписки начинать качать. Дома мне конечно не до этого было, через 1.5-2 мес. вес попер вверх, итого +6 кг к послеродовому. Фигурой занялась только сейчас. Боюсь, что летний гардероб на меня не налезет.
21.05.2013
На меня понемногу начинают налазить добеременные вещи,но живот и вес каким то образом растут!
21.05.2013
я на турнекете вишу и ноги поднимаю на несколько секунд и опускаю на передышку. потом снова поднимаю. с каждым разом увеличиваю время. но у меня только живот остался после родов и то не большой, ношу бандаж, ему огромное спасибо. я уже в месяц была практически как была. и вес ушел даже с минусом от добеременного. а кушаю как и кушала, могу и тортик и пироженку скушать. это зависит наверно от организма...
20.05.2013
Ух,повезло же вам! :)
21.05.2013
ну не факт, что не наберу снова, как грудью откормлю... у меня вообще со сбросом веса всегда были проблемы, на диетах я сидеть не умею, а для упражнений ленивая) но пока что радуюсь по-тихой, чтоб не сглазить)))
21.05.2013
Пусть и тогда вес будет таким! тьфу тьфу тьфу !
21.05.2013
В три года Слинг-шарф