Сколько каши и овощей можно кушать в 6 месяцев?

Всем привет! подскажите, пжл, какие нормы по поеданию каши и овощного пюре в 6 месяцев? я совсем запуталась: в одних источниках - 100 гр, в других 150 гр, а педиатр ващеее говорит заменять два кормления - т.е. 200 гр каши, и 200 гр овощей соотв-но...не, ну как тут разобраться?