Mamita
13 лет
Аквашейпинг для беременных!!! Класс!!!
Сегодня записалась и уже сходила на аквашейпинг. Буду ходить 3 раза в неделю. Очень понравилось. До этого ходила на пробные занятия йоги для б. Считаю что это пустая трата денег. Купила себе диск "Йога для беременных" от английского автора и инструктора Венди Тисдилла и все необходимые аксессуары (мяч, свечки и коврик). Очень понятное видео.
А еще, я уже сегодня заметила как после бассейна моя кожа стала более упругой. Класс!!!
Юлия
О! Это действительно классно!!! Я зодила во время беременности, релакс потрясающий, особенно, когда на более поздних сроках в воде не чувствуешь нагрузку на спину от веса животика:))) Супер! Поздравляю! Посмотри вот здесь статью про то, как можно заниматься с малышом пока он еще сидит в пузе у мамы http://mamarada.su/?p=461. там еще есть статьи про то ,как обустроить пространство в квартире, что нужно взять с собой в роддом (это для будущих мам), а для настоящих мам занятия с малышами от 0 до 6 месяцев. Еще там есть видеоуроки и видеоупражнения, но это уже для малышей где-то с 9-ти месяцев.
21.01.2011
Ответить