Чем накормить малышку???

Доброго времени сток, Девочки!!!

Моей малышке 1 год 4 месяца.

Меню у нас однообразное.

Завтрак-каша, чай.

Обед-суп (мясной со всеми овощами) и чай.

Полдник-творожок, чай или сок.

Перед ужином даю пюре из банана или яблока.

Ужин- каша и чай.

Иногда даю перепелинный желток.

Подскажите, как мне правильно разнообразить меню, желательно рецепты.

Но есть еще два НО! 1) Моя доча немного аллергична, 2) Ест только перетертую пищю, как только попадает в рот кусочек, тут же плюет. Даю ей грызть что-то, например, морковь, она грызет, слава богу, зубки все есть, но не глотает, а только плюет.

Пожалуйста, помогите, кто чем может.

Заранее всем, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!