9 лет

Витамино-минеральный сюрприз для беременных и кормящих женщин

Врачи давно говорят, что витамины — это бомба замедленного действия, будь то для беременных, детей или взрослых. Никогда не знаешь, когда и где она рванет. Но бизнес и реклама делают свое дело-популяризируют витамины как панацею от всего.
13.11.2014
А как без них жить совсем? Сидела полдня сегодня и отбирала те, что с минимумом добавок, читала составы на независимых сайтах(состав оболочки, вспомогательные вещества) — в интернет-аптеках и на сайтах представительств все это обходится стороной. У нас итак питание полноценное и максимально натуральное, но мне кажется, что все равно не хватает организму витаминов, особенно зимой. Даже по себе сужу. Эх, что же делать-то?А вы пьете витамины?
13.11.2014
Если питание полноценное то и витамины ни к чему. Сугубо мое мнение. Во время беременности пила:фолиевая кислота, витамин А, витамин Е. Еще врач мне прописал препараты железа, для поднятия гемоглобина, я попила Фенюлс 2 недели-результата не было и я прекратила его пить(а то от него запор появился, а гемоглобин даже не сдвинулся). А просто так я витамины не пью.
14.11.2014
Ясно. Спасибо за мнение.
14.11.2014
Что же пить то тогда можно? Каковы результатв твоего исследования витаминов в итоге получились? Какие получше?
14.11.2014
                     Настюш, для беременных я не изучала эту тему... надо на сайтах, где размещают отзывы, смотреть фото банок с витаминами и  смотреть в составе "вспомогательные вещества" и разбирать их(гуглить) каждое.С детскими ситуация тоже непростая. Дети, особенно малыши, не очень любят или не умеют еще в силу возраста глотать таблетки(капсулы), поэтому выпускают витамины, в основном, в жевательной форме(за исключением витаминов в виде гелей(киндербиовиталь, черникоежка и тд) или мармеладных мишек(витамишки).Так вот все эти витамины со вкусами, то есть все вкусовые добавки — это химия. А еще для пущей привлекательности их окрашивают в привлекательные цвета. И пишут на некоторых (!) - натуральные красители, натуральные ароматизаторы, но далеко не на всех. Не верю в их натуральность, потому что не понимаю, что это такое — натуральные ароматизаторы. (Как-то даже смотрела тв передачу , где разоблачали подобные надписи на упаковках  типа "Натуральный ягодный сок", например, в составе мармелада "ударница", хотя я всегда раньше его брала из-за этого, объясняя, что такого не бывает, что там химия все-равно. А с такими надписями продукция продается гораздо лучше. Кому, как не нам с тобой, экономистам и финансистам, это объяснять? Маркетинг, одним словом.)  Посмотрев на это все,  купила сыну  взрослый Бион 3. Изучила состав — в нем всего в 2 раза больше точь в точь, как и в детском, а химии меньше, потому что он в  виде НЕ жевательных таблеток. Кстати, к пробиотикам в составе данного комплекса отношусь скептически — в отношении этого сейчас много противоречивых мнений. В общем, по составу он мне больше всего понравился именно в смысле присутствия в нем меньшего количества химии (вспомогательных веществ), но и в нем они, к сожалению, есть(((Еще сыну на случай болезней и выздоровления после них купила Лютеин-комплекс детский. Он содержит в своем составе как раз те витамины которые помогают организму восстанавливаться после болезни (А, Е и С). Ну, и по основному назначению его употреблять тоже не помешает, когда идут сильные нагрузки на глаза.  Разумеется, в перерывах, когда не пьешь мульти витаминные комплексы. Химии в нем тоже немного.Думаю, пропьем сейчас месяц-другой БИОН 3 - по половинке таблетки, естественно. Мне даже окрас таблеток у него больше нравится — неяркие, бледные таблетки.Мужу взяла PharmaMed man`s formula(он в капсулах вообще) — вроде тоже состав нормальный. На Бион для взрослых меня жаба задушила:) дороговат он. В Фармамед состав тоже отличный — не вижу смысла переплачивать, тем более, в пробиотиках муж вроде не нуждается. Ну, ничего попьем и посмотрим, как они мужу подойдут. Может, и себе впоследствии буду брать такие, только женские.Еще читала про витамины Multivitamin for women New Nordic (Дания)для женщин  и такие же для мужчин for man— они вроде вообще без добавок, но про них ничего сказать не могу. Просто пишут, что они без химии вроде. В обычных аптеках их не продают. Еще про финские хорошее слышала.Слышала мнение, что из синтетических витаминов усваивается только 10-20 %, поэтому полноценное питание никто не отменял.Если узнаешь, какие комплексы для беременных-кормящих более-менее без химии — дай знать(я кормлю еще). Когда пью витамины, не так часто приходится посещать стоматолога, как когда их не пью. Хотя питаюсь более чем полноценно. Это мои личные наблюдения. Центрумы(хоть я их и пила — ума было мало...), Витрумы, Мультитабс и прочие отмела вмиг, только почитав их составы...  
15.11.2014
Мы года два покупаем витамины немецкие заграницей, das gesunde plus и doppel herz , всякие разные комплексы, и рыбий жир — типа омега 3. Сейчас посмотрела у Них на коробке состав , на омега 3 из добавок — желатин, глицерин и какой то токоферол... Я даже незадумывалась раньше о красителях, всю Б пропила витрум для беременных... Еще для волос заграницей покупаю витамины Priorin, они очень хорошие, правда очень дорогие. 
16.11.2014
У Менябвли проблемы при гв с волосами, стали выпадать жутко, вообще после родов ухудшилось состояние, приорин очень помог. Летом допила Их, сейчас планирую беременность, их нельзя, так что волосы опять ужасные стали. И Я прям не знаю, что же пить буду в беременность, может заграницей посмотреть какие то витамины для будущих мам?! 
16.11.2014
Как вывести пятна на одежде Блог Ксении Дрызловой, автора книги "Замечательное время. ЗИМА"