диетическое питание при гв

девочки,посоветуйте пожалуйста вкусные рецепты исходя из моей ситуации.

у малыша нереносимость коровьего козьего молока,глютен те все виды злаковых кроме риса кукурузы и гречки.

может кто был в такой же ситуации что вы кушали?хочется чего нибудь вкусненького а все нельзя у него сразу животик болит сильно...спасибо!