рацион
девочки, врач мне сказала что нужно сесть на диетку, то есть ограничивать себя в колбасках, в маринадах и т.д. и т.п. подскажите мне пожалуйста, какой рацион должен быть у беременной женщины)))
Julia
Гинеколог мне не рекомендовала консервацию, сладкие булки, мороженое, т.к. это пустые калории; а так же меньше бананов и винограда - от них чрезмерно растет плод )
06.06.2013
Ответить
Бегемотик
Такая же проблема! набрала 2,5кг, а врач говрит худеть. очень люблю колбасу и МАЙОНЕЗ!
29.05.2013
Ответить
солянка
колбаса не очень здоровый продукт, лучше действительно колбаску ограничить. а что касается маринадов (н-р, соленые огурчики, капуста квашеная, которые я так обожаю сейчас), ничего сказать не могу. мне кажется это витамины... рацион беременной должен быть где-то в нете. кстати, надо есть молочное, злаки, мясо. тут не с чем поспорить.
25.05.2013
Ответить
oksunik
Сбалансированный. Но и "запрещенные" продукты есть не запрещается,естественно в умереных колличествах. Все хорошо в меру. Я у первую беременность фанту обожала и иногда позволяла себе это удовольствие,беременность прошла хорошо,малыш здоровый.
23.05.2013
Ответить
Ольга
Ольгуш, вроде не первый год замужем))) Все натуральное, никаких переработанных продуктов, кетчуп, колбасы, газировки. Преобладание овощей, фруктов, натурального мяса, рыбы птицы, крупы, бобовые, молочка, творог. Поменьше соли.
23.05.2013
Ответить
Ольга
ну я вот стараться буду, но муж то у меня любит все что мне запрещено, хоть холодильник на замок закрывай))))
23.05.2013
Ответить
Nastenka
До Б года полтора не ела томатный кетчуп, так же как и майонез. Сейчас же каждый день готова поглощать кетчуп с макаронами,приходиться себя обманывать, но сдерживаюсь с трудом.
23.05.2013
Ответить