про сон и другое

вот все читаю что надо спать на боку, питаюсь спать , но просипаюсь ночю от того что рука на каком боку лежу немеет. не знаю как с етим боротся , приходится спать на спине , так мне само конфортно.
вот читаю про 19 неделю беремености и чего можно ждать от нее:
усиление движения плода;
выделение увеличенного количества белей;
ощущение боли в подбрюшье;
запоры;
изжога, расстройство кишечника, вздутия;
головные боли, обмороки, головокружение;
насморк и кровотечение из носа, чувство закупорки в носу;
катар уха;
кровотечение из десен;
усиление аппетита;
появление судорог ног;
отеки стоп и косточек, а также иногда лица и рук;
варикозные вены голени или варикозные вены заднего прохода;
учащение сердце6иения;
боль в спине;
изменение пигментации кожи на животе или на лице;
полное осознание беременности;
более редкие изменения настроения;
возможна раздражительность и рассеянность.

и после етого всего некоторие говорят , что беременость не болезнь!

и еще сегодня мне и мужу приснилось что ми могли видеть нашего малиша:) мне на узи , а наш папа может через пузо нашего бебика видеть:)