Народная мудрость☝️: завтрак съешь сам...
Питание и здоровье
Это только у меня дети завтракают как английские аристократы?😅 И так много?
На лицо сразу их предпочтения: девочки предпочитают яйцо на зерновом хлебушке, а Тим отдельно на тарелочке. Кроме этого они частенько просят «бургеры» 👌:для Тимура это творожный сыр с огурцом в зерновом хлебушке, а девочки любят с творожным сыром, огурцом 🥒, помидоркой 🍅 и салатом🥬. Ещё Тимур ценитель чая с травками, а девочки частенько просят какао.
Раньше завтракали как птенчики, а сейчас приходится повозиться для их трапезы. Кстати за карантин дочки обе поправились на 2 кило😳 К слову, вес Самирки не менялся с 5(!!) лет! Она была последние годы 17,5-18, а сейчас впервые 19,5-20! И я , конечно, этому очень рада! Тимур же не поправился совсем🤷♀️.
Ирина
мои едят кашу на завтрак. Даже Артем до сих пор,просит варить ему молочную кашу.
17.06.2020
Ответить
ModnayaMamochka
Каши уже как год перестали есть совсем. Только Тимур в саду ест🤷♀️
17.06.2020
Ответить
Ирина
Т.е. Вы не исключаете из рациона детей сахар, рафинированные продукты, просто минимизируете? Есть ли какие-то продукты, от которых Вы решили категорически отказаться?
13.06.2020
Ответить
ModnayaMamochka
Да, все верно, просто сахар под контролем. Я не ставлю жестких запретов на еду, дети становятся старше и контроль 100% невозможен, да и запретный плод сладок и вызывает больше страсти его попробовать и съесть , чем если бы дети знали его вкус, но употребляли умеренно или редко.
Категорически Нет никаких соусов и майонезов, нет колбас и сосисок( при чем понятно что, например в саду детям дают это и пару раз в полгода я разрешаю съесть сосиску в тесте на праздники или какой то выход( пикник, поход), муж иногда себе может купить и я храню его запасы в темном пакете, да и сьедает он это на завтрак, когда дети не видят, нет полуфабрикатов, нет само собой никаких чипсов, сухариков, всяких снеков, нет сладких синтетических йогуртов, только термостатные( в основном берём на детской молочной кухне), нет кофе, нет приправ со множеством Е-шек и усилителями вкуса. Это первое, что вспомнила, возможно, что то упустила.
13.06.2020
Ответить
Ирина
Я никогда не покупаю колбасу и сосиски, но если дети видят, что их ест папа или дедушка, то бегом бегут на кухню, по запаху, как Рокки с криком "сыыыр" из мультика Чип и Дейл) И как раз к тем продуктам, которых дома почти не бывает у детей особая любовь. Глаза горят при виде любой магазинной вкусняшки, йогурта или колбасы. Но родственники могут еще и втихаря подкармливать детей, видя мои запреты и их любовь ко всякой гадости) Реагирую порой эмоционально) Наверное, стоит свои эмоции больше держать при себе и больше объяснять детям, подкрепляя слова своим примером)
14.06.2020
Ответить
ModnayaMamochka
Своим примером - вот это главное! Муж может заказать себе пепси в кафе, но дети разом кричат: папа, как ты можешь пить эту гадость! Прежде чем угоститься всегда бегут спрашивать у меня, мужа это даже порой раздражает, потому что если разрешит он им все равно нужно мое разрешение, хотя я никогда эмоционально не реагировала и не запрещала жестко, всегда разрешаю попробовать разные вкусы, но не объедается этим или злоупотреблять. Просто объясняю чем что то полезно или вредно и говорю ты можешь это съесть, но ты должен знать о последствиях.
14.06.2020
Ответить
Iva
Мои все троя тоже любят яйцо на хлебушке. Дочка еще прослоечку из листового салата и перца уважает.))) И я тоже такой завтрак люблю.
11.06.2020
Ответить
ModnayaMamochka
Перец только в салатах едят. Я очень люблю яйцо вареное мелко порезанное помидоркой, салатиком, творожным сыром и немного капнуть лимонным соком с льняным маслом😋 Редко каши с ягодами, вот научилась сырники делать наконец, сегодня смузи на завтрак делали: зелёная гречка, банан, клубника, шпинат, мята.
11.06.2020
Ответить
Iva
О, смуззи я тоже люблю. Но на перекус. Дети любят делать коктейль: банан, яблоко, овсянка, молоко. А зеленую гпечку Вы запариваете?
11.06.2020
Ответить
ModnayaMamochka
Нет, просто замачиваем, на ночь или на несколько часов,она достаточно быстро набухает
11.06.2020
Ответить
