вести с полей) день 4ый.
НЕ курю,давно)закурить все меньше хочется, жор отпускает. теперь надо скидывать эти пару кг, так резво нажратых)
анекдот вспомнила:
- хочу бросить курить , а не могу!
- а вы леденцы пробовали?
- пробовал, они не горят! )
леденцы и правда не горят), только зубы портят и во рту мешаются и раздражают), а ломки не снимают, так что жую жвачку, хоть снимает зуд - по привычке залезть в сумку-и что то сунуть в рот))
в организме ощущения только положительные , ну не считая ломки) и времени как будто больше стало - все успеваю и главное есть на это все силы и желание)
думаю ломка через пару дней совсем пройдет. у карра написано про дней 5 тяжелых, а через 3 недельки - будет мне просветление)) считается что за 21 день формируются или забываются все привычки. не то что бы жду этих сроков, но имею ввиду.
сегодня 4ый день со дня Х:), ну и 2ой день без единой затяжки) ух..
вот думаю - что труднее бросить курить или держать жесткую диету ? пару дней назад хотелось на какую угодно диету лишь бы можно было курить))
