Режимс

Ой, а я и не знала, что у многих те же проблемы, думала, что только у нас. Будить. правда у меня не всегда получается, т.к. сама спать хочу и дрыхну вместе с ней.

У нас та же проблема! Летом на даче было все хорошо. Спать ложился в 21-00 или в 22-00. Дневной сон приходился на 13-00 или 14-00 (максимум). Спал часа 2 в среднем. Просыпался с ночи в 09-00. Устраивало полностью и меня и его. Что же теперь у нас: 11.00-12.00 подъем 16.00-18.00 или даже 18.30 Дневной сон 23.00 (в лучшем случае)-01.00 Ложимся в ночь В выходной вообще жуть была ночь: Начну с того, что  Максим проснулся с ночи в 12.00, решили с мужем его не укладывать днем. Выдержал. В 21.00 искупали и в 22.00 Макс только уснул. И в 00.00 он проснулся   И гулял до 5 утра! Решила его разбудить в 10.00, ничего не вышло, добудилась только в 11.00   Я уже по разному пробовала класть спать и не класть. И все никак не могу в график его ввести. PS Скажу сразу, что Максимка с рождения еще ни разу не просыпался раньше 09.00 Совенок он у меня. Единственный выход вижу это будить его хотя бы в 10.00. Вот еще сегодня разбудила в 10.30. Днем раньше пыталась уложить. Уснул только в 14.30, проспал до 15.50. Уложился на ночь опять поздно, после 23.00. Завтра подъем в 10.00.

Та же проблема, поэтому бужу в 8-8.30 не позже. Иногда когда сама просыпаю, ругаюсь (на себя конечно)) Тогда днем спит с 12.30 до 14.00 и спокойно засыпает в 21. У меня хоть силы есть что-то сделать, а если засыпает часов в 23, да еще и перед этим минут 40 укладываю((( уже сил не на что нет. 

мы тоже стали позже просыпаться и засыпать......но у нас все как то полчше чем у вас. Мы ложимся в 22-30,23-00 - где то так, а иногда и до 00часов воюем!!!. А летом в 21-30 - отбой был!!!! и соответственно просыпаться стал позже! мне кажется это период такой.....а вообще все советуют будить с утра.

И мы тоже очень поздние. Я пока ситуацию менять не буду, но если бы нужно было совет тут может быть один - будить раньше с утра.

Ирин, у нас тоже самое недели три уже! Все с ног на голову! Сегодня вот не спал днем вообще, так уснул пораньше...надеюсь хоть чуточку поправим ситуацию...

Ириш, у нас последние пару месяцев та же фигня со сном. Ложимся не раньше 12 ночи, встаём в 10-10.30. На дневной сон ложимся самое ранее в 15 часов. Дитё активное, но такое ощущение, что не устаёт совсем. Тут у многих  такая проблема. Ниже в ленте подобный пост есть.

попробуйте активные игры за пару часов до сна и купаться(тоже активно), должно помочь!