мамины (мои) сказки

Такой уж темперамент у моего сына, что уснуть "в ночь" ему очень сложно. Мается, крутится, а сон к нему не идет и успокоится не может долго. И приходится мне всегда искать какие-нибудь хитрости. Читать книги уже не получается т.к. слушать он их может бесконечно долго... и когда я читаю час,полтора, а стрелки на часах переваливают за 11, меня начинает накрывать раздражение... Я стала искать иные способы утихомирить моего ребенка. По началу стала читать ему с телефона, что тоже особо не помогло, хотя засыпать стал ближе к 11, все таки без света.

И вот пришло на меня некое озарение...

Пробую описать.

Закрой глаза и представь: мы с тобой в большом уютном доме. Сейчас пойдем в сад любоваться цветами. На улице прохладно, надень зеленую толстовку и обуй красные кеды. (ребенок издает звук имитирующий действия " чик, чик"). Открывай дверь и пошли. Идем прямо вперед (назад, налево, направо). Смотри вот там куст с красными розами чувствуешь какой аромат?! Давай понюхаем цветы! (имитируемым действия глубокий вздох носом и выдох со звуком "а")... И так мы мысленно гуляем по саду и нюхаем разные цветы... чуть вспоминаем ароматы. Постепенно в рассказ добавляю разные мелочи: пошел дождь - побежали в дом, услышали пение птиц или увидели забавную птичку, белку, собачку Соню, которая нюхает пионы. Потом возвращаемся в дом, снимаем обувь, поем руки, пьем горячий чай с ароматным вареньем (на чай дуем медленно, а варенье медленно нюхаем), раздеваемся и идем в спальню, ложимся в кровать и тут уже идет сказка. Но это сейчас не просто сказки, а истории про детей. Есть у меня история про мальчика Сашу, которому 5 лет и он ходит в детский сад и с ним происходят обычные детские радости и переживания.

Есть истории про вредную девочку, которая постоянно хулиганит, но учится вести себя хорошо.

И еще истории про брата и сестру с которыми тоже что-то постоянно случается.

Как-то вернулся ко мне талант сочинять на ходу. Думаю пора включать диктофон, а потом стараться переносить эти сказки в буквенный вариант.

Но! Самое главное, что ребенок теперь засыпает за 20-30 минут.

То есть сначала минут 5-6 мы "гуляем по саду" - дыхание успокаивает нервную систему, потом настраиваемся на сон, слушаем поучительную историю и засыпаем.

Параллельно развиваем воображение.