Nadin
14 лет
промежуточный результат..
ЛичноеВ продолжение своего поста с "исходными данными" http://www.babyblog.ru/com/hudeem/553985
пишу первые промежуточные результаты.
Итак,
вес на сегодня 54 500
талия - 63
бедра - 94
Осталось - 5 кг в минус.
Пока придерживаюсь той же системы. Нужно добавить упражнения на бока - какие самые эффективные? что посоветуете, исходя из собственного успешного опыта борьбы с "нашими вторыми ушками"?
Второй промежуточный отчет - конец мая-начало июня.