Работа над ошибками
Имея за спиной опыт двух беременностей и родов, хочу теперь собрать в кучу все мысли о промахах в прошлом и сделать что-то вроде списка того, чтобы я сделала по другому.
🔷 Беременность. В это время я читала много разных форумов о беременности. Один раз сходила на курсы для будущих мам. Много спала. Ложилась на сохранение, когда врачи просто хотели перестраховаться. В общем довольно глупо проводила время. Покупала вещи, некоторые из которых оказались не нужны. Не занималась спортом, личностным и интеллектуальным развитием.
🎯 Вместо форумов читать книги о детях, их развитии, своем развитии, эмоциях и семье. Это очень мотивирует двигаться в правильном направлении.
🎯 Перед родами здесь приходит коробка со всем необходимым для ребёнка. Что-то дарят родственники, что-то отдают друзья. А в итоге малышу не так уж много и надо. Мама и молоко. Поэтому если что-то и покупать, то хорошую коляску с автолюлькой, кроватку и молокоотсос.
🎯 Спорту быть) Чтобы не терять привычку к бегу, нужно пока что ходить пешком каждый день, а по утрам делать растяжку. Плюс плавание пару раз в неделю. Вот сейчас как раз еду в автобусе в бассейн и пишу этот пост)) И противоварикозным чулкам тоже быть)
🎯 Приводить дела в порядок, таким образом, освобождая своё пространство, время и мысли.
🎯 Стараться не сбивать режим ранних подъёмов. Лучше раньше лечь, но вставать по прежнему в 5-6. Не знаю, как это у меня получится. Пока что вроде все ок, только днём хочется вздремнуть. Когда сбивается этот режим, то и все хорошие привычки вместе с ним.
🔷 Роды. Я так и не подготовилась к ним. Оба раза рожала 11 часов. Раскрытия не происходило из-за низкого болевого порога, я потом это поняла. От сильной боли я внутренне зажималась.
Оба раза я рожала ночью. И вместо того, чтобы спать на слабых схватках, я готовила еду, мыла полы и собиралась в роддом. В итоге на сильных сватках я была уже вымотанной.
🎯 Спать на первых схватках! Еду можно заказать или приготовить самим. Полы и так чистые. А в роддом собираться не нужно. Кинуть в рюкзак документы, телефон и предметы гигиены - это пять минут.
🎯 Все таки дочитать книгу о родах и научиться расслабляться и дышать в моменты сильной боли.
🔷 Время после родов. Основной проблемой был быт и занятия с детьми. Я так и не приручила домашние дела, а к занятиям с детьми так долго готовилась, что на сами занятия времени особо не оставалось. Мне все хотелось делать своими руками.
🎯 Приручить быт. Уже сейчас вырабатывать привычку к пятнадцатиминутным уборкам в зоне и таким же виртуальным уборкам. Конечно же, привести в порядок фото и видеозавалы. Автоматизировать домашние процессы и оплату счётов. Как можно меньше времени тратить на все это.
🎯 Я так и не освоила слинг. С двойней это было не актуально, а со Святом мне было не до этого, хотя он до 8 месяцев протусил на руках. Теперь нужно обязательно попробовать это чудо-изобретение)
🎯 Занятия с детьми должны быть комфортными и для мамы и для ребёнка. Совсем не обязательно самой делать все материалы к ним, что-то можно купить, а без чего-то обойтись. И потом, все эти бесконечные карточки, картинки и развивающие занятия не могут сравниться с реальным миром во всем его многообразии! Вот что нужно ребёнку, и я поняла это только с третьим малышом. Когда увидела, какие скачки в развитии происходят после путешествий у всех деток)
🔷 Послеродовое вдохновение. Не знаю, есть ли такое у других, но мне кажется, что есть. Что вместе с ребёнком женщины рождают в себе новые таланты и получают мощный заряд энергии. Так вот, после первых родов я потратила это вдохновение на свою страницу в вк. После вторых так много делала тортов, что мы здорово прибавили в весе с мужем, поедая их ночами.
🎯 Заняться тем, что действительно важно. Понимать свои приоритеты. Ставить цели. Лучше решить этот вопрос заранее.
Сумбурно, но план понятен. Теперь остаётся приступить к действиям))