Сколько раз в неделю ест ребенок мясо?

Как ввели мясо так едим его каждый день 50гр. Не давно прочитала, что мясо продукт для ребенка тяжелый и нужно 2 дня в неделю делать разгрузочные дни, т,е. без мяса.

А вы как даете мясо?