Еще немного про борьбу с целлюлитом

Я как заправский боец всю свою сознательную жизнь борюсь с целлютом, ибо считаю, что "творожистая масса" на бедрах и попе-это фуууу..... Раньше я думала, что целлюит-это жир, а это оказывается шлаки, которые как бы "упакованы" в шарики под кожей. К тому имеют неприятный гнилостный запах. Сама не нюхала, извините, прочитала тут.

Вот мои методы борьбы:

1. Здоровое питание, исключающее ВСЕ сладкое , мучное, жирное и жареное. Этот пункт было трудно осуществить, т.к. я сладкоежка та еще. Заменяю сухофруктами, орешками. подушечками с начинкой (есть такие цельнозерновые, оч вкусные). Максимум свежих овощей и зелени. Немного мясного и рыбы (не больше 300 г в день).  Не более одного яйца в день. Чай кофе не пью: заменяю цикорием, травяными чаями.

3. Воды: 2 литра каждый день.

2.растирание сухой щеткой +ванна с грейпфрутовым маслом (желательно погорячее, насколько можно терепеть).Вот ссылка Там все ПОДРОБНО о целлюлите и борьбе с ним

3. Антицеллютные средства от Эйвон: ксати, неплохо помогают и по цене там не дорого.

4. Спорт: ежедневно: либо тренажерка, либо бассейн, 1 час. Программу для тренажерки использовала тоже с сайта

Пока я своим телом еще не совсем довольна, но уже есть очень хорошие результаты: самое главное-повысилась самооценка,  за счет усиления внимания к моей персоне со стороые мужского пола и любимого мужа в частности)))

Обертывания не пробовала, т.к. всю антицеллюлитную программу выполняю вечером и на обертывания просто нет сил. А мне как бы побыстрее: щеточкой хорошенько растерся, и ванную-прыг на 10-15 мин (кстати,  очень хорошо с морской солью ее сделать). Вот еще медовый массаж в планах, надо только медом запастись!!!

Надеюсь, что мои советы кому-то помогут. Всем желаю удачи на пути к победе над целлюлитом