нужно ли отучать от рук????

Девчонки, привет! Задалась вот каким вопросом! Моей дочке 1 годик. Первые полгода дочка была очень не спокойной, капризной - вообщем стала ручной девочкой. Мы еще на ИВ. Соответственно на ночь ее всегда укладывала на руках - покормлю смеськой и качаю. Так и приучила... И до сих пор на ночь (да и днем) укачиваю спать на руках. Бывает хожу с ней минут по 40, а то и больше. По другому не засыпает. Весим мы 11кг! Уже тяжело с ней... Знакомая массажистка (она же врач-невролог) говорит, что нужно отучать от такого "укладывания". Причем делать надо это так - кладешь ребенка в кроватку, закрываешь дверь в комнату и уходишь! И не подходишь до тех пор, пока ребенок сам не уснет. Будет плакать, кричать - подходить не надо! Со времен ребенок научится засыпать сам! Причем эта знакомая сама так в свое время своего 7 месячного сынишку приучила засыпать самостоятельно. Он у нее недельку поорал - зато потом никаких проблем. Я решила попробовать - положила и ушла. Первое время дочка лежала спокойно, потом начала кричать! Потом крик перешел и плачь, а дальше хуже... Вобщем выдержала я 10 минут ее плача, вошла в комнату и опять укладывала заплаканного ребенка на руках! Нужно ли приучать ребенка самостоятельно засыпать? В каком возрасте? И каким способом? Если честно - уже мне самой физически по долгу качать ее тяжело! Потом руки так болят... Как быть -то???? Плачь ребенка тоже тяжело выдержать!