Как убрать живот после родов?

Недавно в поликлинике: Вы третьего ждете или у вас еще после беременности живот не спал?

Все говорят через год после родов живот спадает, а у меня по-моему все лишнее теперь откладывается на животе, он становится все больше.

Упражнения на пресс делала 2 месяца, потом бросила, и вот результат, незнаю как скрыть этот ужасный живот.

А вы делаете какие-нибудь упражнения, насколько и как быстро они помогли?