как подмывать девочку?

девочки, у меня вопрос назре, как правильно девочек подмывать? то что спереди назад-это понятно, а между половыми губками мыть? если да то как и чем? мылом можно или нет? в роддоме говорили не лазить тужа, но там белый налет... я про синехии влагалища начиталась и даже не знаю как быть.