Отеки на руках...

Всем привет!

Девочки вопрос такой, что делать с отеками на руках, а точнее на пальцах.

 У меня сегодня после похода на улицу отекла рука левая, не могу большой палец согнуть до конца, ощущения неприятные вообще(((

Вчера ела суши, грешу на соевый соус, он все-таки соленый и задерживает воду((( а еще сегодня жарко. Что делать? Поможете советом?