Нина
12 лет
Фитбол!
У меня малышке уже 3.5 месяца, но никак не хочет переворачиваться, массажик делать дает только на ножках, ручки трогать не любит. Я решила приобрести фитбол! Не знаю от него это или нет, но девочка стала лучше спать, животик уже не так мучает и дает трогать ручки когда делаешь массажик. Пытается сама повернуться, и стала больше времени лежать на животе))) . Голову мы держим сами давно, вот еще недельку позанимаюсь и скажу о результатах)))
Юлия81
Мы тоже занимаемся на фитболе... вы какие упражнения выполняете? Мы только покачиваемся вперед-назад и в стороны, лежа на животике и на спине. Может есть еще какие-нибудь упражнения?
24.11.2011
Ответить
Нина
Начали тоже с покачиваний вперед назад и по сторонам. Чтоб малыша привыкла к мячику)) А теперь ласточку делаем, за ручки её кручу, тачку - за ножки к себе тянешь и высокоих поднимаешь и другие.... Чтоб тонус у мышц был поменьше, чтоб давала упражнения делать, стучу о шар ручками или ножками быстро (ей нравится) как кролик стучит лапками также стучим. Я в инете нашла видео упражнений на фитболе для грудничков. ТАм все хорошо показано))) Мы так же начали, много упражнений есть))) И мне хорошо, классный мячик.
25.11.2011
Ответить
Нина
Мячик у нас не болльшой и с рожками, хотя с рожками не рекомендуют, но я на будущее взяла, чтоб она подрасла и могла прыгать на нем, чтоб 10 штук не покупать. А упражнения разные, главное, что они укрепляют мышцы малыша и развивают их. В интернете нашла видео фитбол для грудничков.... Мы поначалу не сложные делали а теперь посложнее.Я на диван ложу мяч, и мне удобно её катать и ей нравится. У нас большой мяч к вратире не поместится, тесновато.
25.11.2011
Ответить