Оксана
12 лет
График
Девочки, а какой у вас график? вы сколько раз в день кушаете? А перед сном даете что нибудь? просыпаетесь ли ночью? У нас вообще такой график дурацкий!!! Просыпаемся около 11часов, в 12 завтракаем, потом через время что нибудь схватит перекусить, потом в 3 часа спать ложимся, просыпаемся, обедаем аж в 18 часов. На улице перекус, потом ужинаем часов в 9- 10 вечера, в 11 - отбой с сисей. А иногда когда долго гуляем, вообще не ужинает, только перекус и все. На ночь пока сисю. А вот как потом быть, вообще не знаю, и ночью и утром просыпается, сисю поест и дальше спать. Как то все неправильно...
Вероника
5-7 во сне смесь
встает в 11
12 каша потом идем гулять
в 15-16 обед суп или второе
16-19 спит
20 творог,фрукты,печенье(омлет,запеканка)
23-00.00 смесь и спать
ночью не ест,иногда пьет водичку или компот и спит дальше
04.06.2012
Ответить
Марина
В 7-8 встаём,сразу даю 120-150 мл дет.молочка.
9.30-каша/омлет
11.30-кефир/йогурт
12-15-сон
15.30-суп с мясом/рыба с овощами
18-творог с фр.пюре
19.30-ужин
21.30-дет.молочко 210.
После каждой основной еды свежий фруктик.
В жару гуляли два раза(перед сном и после обеда).Сейчас гуляем один раз.
04.06.2012
Ответить
Малеся
мы встаём в 9 часов, завтракаем, идём на улицу
в 12-45 идём домой, перекус
в 13-00 ложимся спать
в 15-00 встаём и обедаем
в 17-00 идём гулять, на улице перекус
в 20-00 домой
купаемся, ужинаем
в 21-00 ложимся спать
вот такой у нас график)))) но мы долго корректировали, чтобы к этому придти)))
04.06.2012
Ответить
Оксана
Мы вот тоже корректируем... никак не откорректируем))) Хоть чуть со сном устаканилось, а то вообще не могла раньше часа ночи уложить. Будем и дальше стараться...
04.06.2012
Ответить
MissMama
у нас завтрак в 10, обед в 14.00, полдник 17.00 и ужин 20.00, на ночь тоже титя и днем еще когда спать укладываю) в перерывах грызем фрукты, печенье, сушки) ночью пару раз может для успокоения присосаться))) а вы чуть-чуть измените режим дня, будите ее раньше, она и спать будет ложиться раньше и режим питания у вас сдвинется и будет более менее нормальный
04.06.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
У нас такой же распорядок дня. Поддерживаю по поводу режима сна
04.06.2012
Ответить
Оксана
Ой, мы еле пришли хоть к такому режиму, а раньше не могла до часа ночи уложить, с горем пополам, хоть немного как то устаканилось.
04.06.2012
Ответить
Оксана
а я вот от дневного сна с сисей отучаю, уже 6 дней как без сиси засыпаем,только на ночь и ночью... поэтому пока заснет...!!! Будем стараться
04.06.2012
Ответить