MamaMaksi
15 лет
вот и нам досталось от врача
Пришла сегодня на прием, взвесилась, а там + еще один кг. Врач сказала, что отеки. Надо делать разгрузочные дни, меньше соли, огурчиков и помидорчиков соленых и т.д. Я и сама чувствую, что трудно ходить, что много набрала, но знаю, что это жидкость т.к. вечером взвешиваюсь один вес, а утром может быть на 800гр или даже 1кг меньше. Значит точно жидкось. Я действительно много пью, ну что я могу поделать если очень пить хочется. Ночью просыпаюсь от жажды, но и в туалет раз 5 за ночь встаю. Буду исключать соленое, острое из своего рациона.
А тут как назло еще и Пасха. Все такое вкусненькое. Шашлык, пасочки. Я мучного вообще не ем, хлеб заменяю хлебцами, но от пасхи не могу отказаться, тем более, что первый раз в жизни сама их приго товила.
Екатерина
а я решила за 3 дня до врача чуток разгрузиться, чтоб не очень страшно на весы было вставать. Но блин, Пасха 19 - мама стооооока всего готовит вкусненького...мняяям...а 20 к врачу.. чувствую мои усилия не прокатят на весах :(
17.04.2009
Ответить
Семейный фотограф Фоменко Анастасия
Меня вчера тоже посадили на бессолевую диету! Питье ограничивать сказали нельзя! оттеки из-за того, что воду в организме задерживает соль. Соли нет и воду ничто не задерживает! Но в любом случае определили предел - не более 1200 мг в сутки НЕ считая фрукты. Дл меня это более чем ))) я больше 4 кружек чая не выпиваю никогда за день... и вообще воды просто так не пью, очень редко
17.04.2009
Ответить
Elenk(O_о)FF
мать! пить - дА! соль -НЕТ! и все будет чики-пуки.
нельзя ограничивать питье, а то почки посадишь
17.04.2009
Ответить
Lula
Ой, мне сказали, соли в почках - ничего особо страшного, но надо диетничать, так я уже третий месяц на одних кашках и вареном мясе... Не, ну стараюсь, конечно, не есть ничего вредного, но слишком не зацикливаюсь - там если этот перечень продуктов почитать, так мне ни овощей, ни фруктов, ни жидкого ничего нельзя... Так что особо не страдай, от кусочка пасхи ничего страшного не будет)
17.04.2009
Ответить