Можно ли заниматься Бодифлексом перед планированием Б???

Всем привет! Девочки очень нужен Ваш совет !!! Вот почитала я тут ваши посты и очень они меня вдохновили!!!)))) Тоже хочу красивую, подтянутую фигурку! Но меня интересует вот что:
1.Мы хотим ляльку - не вредно ли это перед планированием Б?
2. Читала, что когда прекращаешь заниматься, опять поправляешься?
Заранее большое спасибо!!!