Меню кормящей мамы???
девочки,подскажите,пожалуйста рецепты блюд при ГВ,а то надоело есть одно и то же,курица и индейка отварная уже поперек горла стоит.нам только месяц пока,и мучаемся коликами.
Жена Фрейда
А если рецепт. То грибы любите? Потушите вешанки в сковороде они богаты на микроэлементы и заменят мясо вполне. Просто они тяжелой едой считаются поэтому есть их лучше в обед. Ну а как гарнир отварите макаронные изделия из отрубей. Диетическая полезная еда)
17.01.2013
Ответить
Жена Фрейда
Нам капли не помогали. Только время. Хотя и сейчас 3,5 месяца а живот кряхтит иногда. )) а ем почти все. Но знаю что разнообразить свое меню можно например сухофруктами: предпочтительнее чернослив и финики с нежирным кефиром ) последнее сочетание вообще бомба. Финики залог жирного, богатого на микроэлементы, молока. А вообще при отсутствии аллергии у родителей есть можно все. Кроме химии типа чипсов и т. д. Диеты при здоровом гв это прошлый век. имхо. 
17.01.2013
Ответить
Оксана
а сколько фиников в день можно съедать?и где взять макаронные изделия из отрубей?
27.01.2013
Ответить
Жена Фрейда
Фиников я ела столько сколько хотелось. Особо не считала. )) просто я их оч люблю. Но если вы не особый любитель фиников то штук пять шесть в день в целях витаминизации молока подойдет. А макарошки отрубные диетические можно найти например на рынке где продаются много круп на развес ну и разные варианты в упаковках. Можете так же попробовать рисовые вермишели.
27.01.2013
Ответить
Оксана
финики я тоже люблю,поэтому могу съесть много)))особенно с кефиром.
Спасибочки.
27.01.2013
Ответить
дина
оксаночка,отколиков хорошо помогли тацы))))берешь ребеночка на ручки так,чтобы его голова была у тебя под подбородком обнимаешь,положи пеленочку теплую на животи(я грела на батарее или утюгом)и начинала тихоничко танцевать.Тепло и покачивания делали свои дела.У нас всего одна бессонная ночь была во время коликов.А укропную водичку тоже нужно осторожно,если нет поноса у ребеночка,после неё1 то смело используйте этот совет))))Кушала всего и понемногу,даже сладенькое(гематоген),ешьте и жареное и вареное,только по чуть-чуть))))
16.01.2013
Ответить
Оксана
Спасибо,Дина.как мы с папой с ним только не танцуем.у меня спина ноет-его постоянно на ручках держать.тем более после кесарева.в слинге хорошо усыплять.
16.01.2013
Ответить
дина
а животик грели????тепло это самое лучшее.Просто мы пили плантекс,после того как перестали пить мы перестали какать,10дней не какали,но при этом мы не капризничали из-за этого.Обязательно контролируйте ситуацию,при принятии лекарств.
16.01.2013
Ответить
Оксана
животик грели-как то малыш от этого был не в большом восторге.сегодня ночью спали хорошо.утром папа принес бактерии-меньше капризнисаем.
17.01.2013
Ответить
Милисента
Я ела практически все, нам помогала укропная водичка( сама пила и дочке давала перед или после кормления).
16.01.2013
Ответить
Оксана
и укропную водичку пьем,помогает,но не надолго.боботики,саб симплекс не помогает.сегодня муж должен бактерии привезти-рела лайф,посмотрим на реакцию.
16.01.2013
Ответить