***
Хожу сегодня хромаю, как инвалид: с утра так икроножную мыцщу свело, аж взвыла, вызвав ужас мужа. До сих пор дико болит. Что за фигня такая? Кальций пью...
Юлия
у меня тоже такое бывает, в основном ночью, больно до ужаса, с чего это тоже не знаю, аньше никогда такого не было!
04.06.2009
Ответить
Анютка
А я, глупая, терпела-терпела, пока не додумалась своему врачу позвонить и спросить - что с этим делать? Гепариновая мазь - ФОРЭВА! Вен набухших видно небыло, но ноги очень болели, а сегодня ночью спала прекрасно, после того как помазала этой мазью :)
04.06.2009
Ответить
Танюшка
судя по всему это была судорога.
Несколько месяцев назад у меня было такое, с тех пор благодаря советам девченок-подружек научилась контролировать процесс. Бывает не часто, но когда случается всегда заранее чувствую приближение момента. Как правило происходит когда носок вытянут, так вот самое лучшее для меня это потянуть носок на себя. Как ни странно звучит - помогает 100-%-но!!!
Дай Бог чтобы больше не повторялось, но если повторится - вспомни о моем совете.
А вообще читала об этом - возможна нехватка кальция, калия или магния.
04.06.2009
Ответить
Petranya
да-да, я тоже чувствую момент: он наступает утром после пробуждения, когда хочется потянуться.. и вот иной раз как потянешься - так и не растянешься обратно:)
04.06.2009
Ответить
Танюшка
точно-точно, один в один такой же момент как у меня.
Так вот в следующий раз не отказывай себе в подтягивании, просто носок не вытягивай, а наоборот на себя тяни. Я даже в бассейне когда упражнения делаю стараюсь носок не вытягивать, а наоборот на себя тянуть, помогает. Потому что в бассейне поймать приход от судороги вдвойне страшнее чем в теплой уютной постельке...
04.06.2009
Ответить
Petranya
а у меня только по утрам бывает, когда неосторожно потянусь... может попробовать гепариновую мазь? говорят, помогает снять боль (+ профилактика варикоза)
04.06.2009
Ответить
Танюшка
ну ты почитай о ней, безопасна ли она, я не пользовалась, не знаю. Если доверяешь врачу, то спроси у неё тоже.
04.06.2009
Ответить