результат за выходные

Мой результат 51,3 кг, т.е. минус 700 гр.

Отлично для такого хаотичного уикенда! Главное сейчас не вернуть их обратно.

А получилось все так........

Суббота, 

завтрак- пирожное муравейник из вареной сгущенки и орехов......................................

Потом 6 часов активных спусков и менее активных подъемов на горных лыжах. 1 перекус бутербродом с докторской колбасой, запивая простой водой. Вечером кусок пирога! И пол котлеты!

Воскресенье,

утром 45 мин очень активного плаванья в бассейне. Потом завтрак - небольшой сырник. Обед не успела, закрутилась с детьми, побежала закупаться продуктами на неделю. Зато в ТЦ поняла, что теряю сознание от голода и навернула чизбургер с чаем с сахаром в макдональдсе..... Ужин был праздничным по случаю 23 февраля и я съела еще кусок пирога, запивала простой водой. Еще немного винограда поела.

Хорошая штука-дневник. Пишу это и вижу, почему я не худею. А все что удается скинуть за активные выходные обычно возвращается ко мне в течение меннее активной рабочей недели.

Добавлю, что на данный момент я сижу с младшим ребенком дома. То, что я готовлю для нее я не ем. Не могу себя заставить есть кашки, супы, паровые котлетки и т.д. и т.п.! А для себя отдельно я редко готовлю, вообще не очень люблю этот процесс. И результат.......на животе!