Урааааа.... Выздоровела врач по лфк

... Сегодня мы после 2 месячного пропуска занятий (в связи с поездкой в усть-качку, праздниками и болезнью врача) их возобновили)) как же здорово снова хоть как то заниматься) на улице холодрыга, не погуляешь, дома я все так же не могу начать делать хотя бы 5 минутную гимнастику, а здесь гарантировано 3 раза в неделю хоть какая то нагрузка))

Еще бы я с удовольствием увеличила количество посещения аквааэробики для беременных, но она только по субботам:(

к счастью завтра суббота!!!!;)

Сегодня 3 день 33 недели, раз уж залезла сюда, напишу что да как по самочувствию:

1. Изжога - тьфу тьфу тьфу, узнала о ней только один раз за беременность, когда отравилась перед новым годом, больше она меня слава богу не трогала:))

2. Отеки - 4 января, когда ходили в цирк, заболел палец, на котором обручальное кольцо, решила по крутить и снять, но не получилось, палец немного отек, мазала и помадой гигиенической, и слюной, не получалось снять... Только после представления, хорошенько поморизив руку на улице -26, удалось все таки кольцо стянуть)) это был единственный раз, поэтому ттт, на отеки тоже не жалуюсь, надеюсь так и пробегать до родов.

3. Примерно с 28 недели иногда болят косточки прямо в промежности.... Когда долго погуляю, или после сна встаю, видимо таз немного расходится и что то смещается... Болит не приятно... Хорошо что хоть не постоянно

4. Стала быстро уставать, раньше могла квартиру за один подход прибрать, сейчас хватает на кухню.... Отдых... Ванна туалет... Отдых.. В общем квартиру неделю можно прибирать))) начинает болеть животик .... Напрягается внизу

5. Бывает чувство что не хватает воздуха, мне все время везде душно, ощущение давления на ребра живота

6. Раньше могла часа 2 без перерыва гулять, сейчас через пол часа такое чувство, что к ногам привязали груз и их сложно передвигать:)) такие же ощущения при поднятии по лестнице на 2-3 этаж например)

7. Сон - сплю, если малышка дает конечно крепко на боках и спине без проблем. Обязательно в моей большой подушке для беременных, без нее вообще не могу, а в ней, если Аришка не тревожит, сплю как ангел.

Аришка любит в последнее время устраивать дискотеки ночные, танцует брэйк во все стороны: и в ребра, и в бока одновременно, так что живот в разные стороны распирает)) с одной стороны пятки сверкают, с другой логти и ладоши, то попень свою сладкую выставит... Никакие уговоры поспать не помогают))

Вообще я тюленчик ленивый)) лежала бы себе в кроватке и лопала всякие вкусности)) хорошо что есть чудесные девчонки, которые иногда зовут в гости, тогда мы с Аришкой достаем свои попки из постельки и бежим общаться и заряжаться позитивом)

Вес на сегодня 63,5. С начала беременности ровно 10 кг.