О каше на ночь))

в продолжении поста Каша на ночь
Обещала утром отписаться) не дошли руки)) короче не помогла каша))) в час он был тут как тут( как обычно, в принципе))) и потом ещё кучу раз до утра))) Ну в принципе читая состав сразу была озадачена: как мальтодекстрин может дать долгое чувство насыщения?!