Как спасать детей от перегрева

Давно начала задумываться о том, как я буду помогать доченьке переносить жару.Живем в Крыму-порой температура в помещении доходит до 38градусов!купать несколько раз в день одной тяжеловато. я тут подумала,а есть тут такие,кто использовал для этих целей термальную воду???
Сама после вечерних процедур об этом подумала.я так кайфую от термальной воды Avene. Что вы думаете на этот счет?