Его величество Прикорм!
В последнее время все мысли только об этом. Правильно ли даю, а может самой готовить, а как готовить? Перелопатила кучу литературы, купила книгу Высоцкой (классная кстати, но ОЧЕНЬ дорогая) и все равно мучают сомнения. Из выуженной информации из книг, статей и брошюр, а также учитывая Сонькины особенности в режиме питания, сделала для себя следующие выводы:
(в перспективе - это к году)
Завтрак - смесь
Второй завтрак - кашка + докорм смесью (в перспективе ничего - просто кашка с разными фруктами)
Обед - овощи + смесь (со временем сюда добавятся мясные блюда , 1/2 желтка и сок)
Полдник - смесь (со временем здесь будет творог + фруктовое пюре + докорм смесью)
Ужин - смесь
Ну вот как-то так. Пока наше меню состоит из кашки (гречневая и рисовая) и овоща цветной капусты. Кашки и овощей съедаем по 100 гр. Время кормления наше плавает. Но мы стремимся к режиму (к 6 месяцам) 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00. Позже 20.00 кормить не могу т.к. Сонька максимум в 21.00 вырубается на всю ночь.
К году режим кормления рекомендуют такой - 6.00, 10.00, 14.00, 16.00, 20.00.
Разобралась с режимом и составом кормежки, следующий этап - готовка самой.
Немного мыслей... Очень хочется приучить ребенка к правильному режиму питания и понимаю что начинать надо сейчас. Я всегда ела как придется и когда придется, до недавнего времени. Потом познакомилась на работе с девчонкой которая всегда питалась правильно а т.к. ели всегда вместе, то со временем и я глядя на нее начала питаться не 3 раза в день (а иногда и 2 раза но от пуза) а все 5)) Завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. И никаких перекусов в виде печенья или еще какой нить ерунды. В общем так было до того как я забеременела))) Сие радостное событие в моей жизни немного меня расслабило и я могла наесться и в 22.00. Сейчас никак не могу вернуться к своему пятиразовому питанию...т.к. нет рядом со мной той палки девчонки которая хлопала меня по рукам когда я тянулась за лишней конфеткой)) Немного отвлеклась... так вот к чему я вообще все это. хочется Соньке привить режим питания с рождения, а не как мне в 27 лет. Возможно получится избежать кучу проблем в будущем.