Помогите разобраться???

Подскажите пожалуйста 1. Стоит ли сцеживаться после каждого кормления ( сцеживается по 20-40гр)?
                                     2. Влияет ли это на кол-во молока?
                                     3. Какие продукты и что влияет на лактацию (про питье знаю)?