Во время беременности женщина неизбежно прибавляет вес и это естественно, ведь ребенок растет!
При этом врачей, как правило, настораживают обе крайности – и недостаточный, и избыточный вес. Недостаточная прибавка веса во время беременности может привести к нарушениям в развитии плода. Чрезмерная прибавка веса иногда вынуждает акушеров на кесарево сечение. При этом важно помнить, что каждый организм в период беременности ведет себя по-разному.Принято считать, что в среднем женщина за время беременности прибавляет от 7 до 16 килограммов. Но известно множество случаев, когда женщина прибавляла намного больше, а иногда и значительно меньше, и при этом мама чувствовала себя замечательно, и рождался абсолютно здоровый ребенок. В случае недостаточной или избыточной прибавки веса очень важно пройти необходимые медицинские обследования и убедиться, что ребенок растет, развивается и чувствует себя комфортно.Если это так, то беспокоиться не о чем. Имейте в виду, что намного важнее следить за режимом питания. Не следует изнурять себя голодовками, если обнаружили лишний вес, и нет никакой необходимости есть за двоих и объедаться сладкими и мучными изделиями, если вес недостаточен. Ешьте то, что полезно для вас и вашего ребенка. Прислушивайтесь к тому, что подсказывает Ваш организм. И вовремя сдавайте необходимые анализы! При этом существует некий стандарт, который позволяет рассчитать среднюю допустимую прибавку веса во время беременности.
Для этого прежде всего надо выяснить, является ли вес конкретного пациента избыточным, низким или нормальным для его роста.
В медицине для этого используют специальный индекс – Индекс Массы Тела (ИМТ). Для расчета ИМТ необходимо знать изначальный вес (до беременности) и рост (в сантиметрах).
Формула проста:
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
Итак, чтобы рассчитать Ваш ИМТ, укажите:
– ваш рост в сантиметрах
– ваш изначальный вес (до беременности) в килограммах
В поле "Неделя беременности" выберите приблизительный срок вашей беременности.
И нажмите "".