Стала контролировать съедаемое
Стоило проанализировать всего 1 раз - если убрать 100-150 г шоколада в день - то я не переедаю.
И вообще почему по всем таблицам у меня сейчас нормальный вес, если у меня толстые ноги, попа и пузо...Это я такая должна быть? Ну уж нет надо возвращаться к старому индексу - 18...
Уж лучше недобор - зато в купальнике не стыдно будет!
Феечка Локет
Система ИМТ по-моему телосложение не учитывает. Я даже при своих тогдашних 75 была, получается, вполне себе нормальной) Дурацкая система. Лучше реально недобор или нижняя граница нормы.
20.01.2010
Ответить
Лена
На рост 177 - нормальный вес 67, идеальный 64,900. То бишь я еще 900 набрать могу...блин, таблица для жиробасов какая-то. Это для самообмана что ли?
20.01.2010
Ответить
Ольга
ага, мне тоже пишут,что мой вес идеальный 65 кг. да я как бегемотик в этом весе. я даже как то у врача была,она взсесила меня - 61 - и говорит,оооо, у вас недобор веса 
недобор - это када 50 кг будет ))
недобор - это када 50 кг будет ))
20.01.2010
Ответить
Надежда
Шоколад - это дело такое. Я как убрала из своего рациона сладкое и мучное, сразу стала укладываться! ))))) А по таблицам у большенства так ((((((
20.01.2010
Ответить
