Нехватка спорта

Прошёл месяц после родов, в свой вес я вернулась на третий день. Стараюсь питаться правильно, "по табличке" )
Но вот висячая кожа и растяжки жутко раздражают и не дают мне покоя.
Врач разрешил к двум месяцам только силовые нагрузки, у меня один шов от растяжения после родов остался, вроде затянулся. Плюс немного болит копчик, но я думаю, что это как раз от нехватки спорта...


Во сколько вы начали заниматься спортом и с чего начали?