Как вы разводите лактазу бейби?

Девочки, подскажите, как вы разводите лактозу бейби? Мне врач сказал, что нужно сцеживать гр 20-30 молока, добавлять туда 1 капсулу и настаивать мин 10! Я так два дня подавала, но это очень проблематично делать, когда ребенок хочет уже очень кушать и ждать не может... Я вот думаю, может можно его разводить просто в чайной ложки? И давать мин через 5?если я буду так давать, это повлияет как то на эффективность этого препарата?