Отеки

Девочки, подскажите - можно ли как-нибудь уменьшить отеки? Что нужно меньше пить - я знаю, но я не очень много пью, до литра в сутки, но и двигаться стала меньше как в декрет пошла. Стала замечать, что ноги отекают - меня это не особо беспокоит, вот только обувь туговато одевать, а на месяц большего размера покупать не хочется. Вот и думаю, может есть какой-нибудь способ снимать отечность с ног или просто ни куда не ходить?