Дети грызут ногти!!!

Младшая(5,11) грызет ногти давно, а вот старший(7,8) начал недавно - ужас какой-то! Подозреваю нервы, сама в детстве страдала, но как-то сама взяла себя в руки и преодолела свою привычку. А что делать с детьми не знаю!? Низкий поклон и благодарность от меня всем, кто подскажет ЧТО ДЕЛАТЬ?