Желатин

Чтобы ручки не хрустели, чтобы волосы блестели - принимайте желатин.

:) 

Давно хочу сварганить торт с желейной заливкой молочно-фруктовой.

Но это ж собраться нужно. И вообще "если долго-долго-дооолго".

Так что пока полную чайную ложку желатиновых гранулок на полстакана теплой воды и на ночь настаиваться. С утра добавить еще полстакана воды/сока, меда/варенья.

Выпить до еды.