нужен совет!

Девушки, кто-то из вас готовил промежность к родам? Сейчас или перед предыдущими родами?

я купила масло специальное, делаю массаж там. думаю это вообще возимеет какую-то роль при родах? действительно ли получится так избежать разрывов и разрезов?

у кого есть опыт или информация? поделитесь, пожалуйста!