«Я хотел бы, чтобы этот фильм заставлял людей думать и подвергать сомнению их повседневную реальность. Сейчас, как никогда, нам нужны истории, которые расширяют круг эмпатии и позволяют нам смотреть на мир через более сострадательный взгляд. Легко использовать наши различия в качестве отправной точки для конфликта: разные расы, разные религии, разные страны ... разные виды. И всё же, мы все разделяем эту планету. Наши сходства намного перевешивают наши различия», - сказал режиссёр о своём фильме.
Подъем пяток
Для начала возьмите стул и встаньте за него. После этого сделайте следующее:
- Поднимите одну ногу.
- Медленно отрывайте пятку второй ноги от пола, пока полностью не подниметесь на носок.
- Снова медленно опустите пятку на пол.
- Повторите по 10-15 раз на каждую ногу.
Это упражнение укрепит лодыжки и проработает мышцы вокруг колена.
Куркума является одной из самых полезных специй, так как обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.
Основной компонент, отвечающий за эти преимущества - куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.
Стакан воды с куркумой по утрам - один из самых целебных напитков!
Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно
Интересно ли Вам было такое предложение?
Участки в Тверской обрасти, Осташковский район около озера Сиг и Селигер. Стоимость в среднем 10-15 тысяч за гектар.
Это неудобная правда, что на самом деле скрывается за бутылкой молока или упаковкой яиц, так что сомневаюсь, что кто-то ее посмотрит здесь. Сохраню для себя.
Мне подарили проращиватель)
ПШЕНИЦА
Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо.
Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.
1) Содержат много селена.
Это важно для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, поскольку селен регулирует её работу.
2) регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком.
3) Высокое содержание витамина E.
Поэтому проростки подсолнечника полезны при нарушениях репродуктивных функций.
Полезный продукт во время поста это капуста, квашенная без соли.
При таком способе заготовки в капусте образуются важные для хорошего здоровья молочно-кислые бактерии, которые заменяют сыроедам мясо. Квас от капустки поможет восстановить микрофлору кишечника, благотворно повлияет на обмен веществ, на щитовидную железу, приведет в норму гормональный баланс.
Понадобится капуста, морковь, хрен, перец горошком, лавровый лист, острый перец (по вкусу).