Как Даня научился засыпать сам.

Раскрываю наш "секрет" по многочисленным просьбам.

Мы отдали Даню в 11 месяцев к нене. К ней ходит ещё один ребёнок (2 с половиной года) и ещё своих двое. Так вот она мне сказала, что надо приучать спать, а потом и самому засыпать в своей кроватке. И это надо делать до года или коротко после года, а то потом уже поздно будет (ну или сложнее).

Она то и начала приучать его, так как ей совсем некогда лежать с малым и присыпать его по пол-часа, когда в квартире ещё дети без присмотра. Она ложила Даню в кроватку, гладила, давала попить, укрывала и выходила из комнаты. Он конечно поплакивал. Она возвращалась и проделывала то же сначала через 5 минут, потом через 10. По началу надо было заходить по 4 раза. Когда дошло до того, что она заходила только два раза. Я начала такое же делать и дома, только на нашей кровати, так как он привык там засыпать.Только ложилась от него подальше, на другой край и понемногу начала уходить пока он не окончательно заснул.

Надо уточнить, что он по кровате не ползает и не встаёт, т.к. он спит в спальном мешке. Это штука не только этим удобна, а ещё и тем, что я не беспокоюсь о том, что ребёнок не укрыт ночью и не захожу к нему лишний раз проверять это!

Когда мы поехали на Украину всё вообще облегчилось почти до идеала. Там новая обстановка и мы сразу его ложили в кроватку и не брали к себе в постель. Он с первого дня перестал просится к нам, т.к. по другому не знал. Мой вам совет, если возможно поменяйте обстановку в квартире или в комнате. И всё начинайте с нового листа. Это не только моё наблюдение, но и мнение, которое я не однократно слышала.

Так вот на том этапе было почти всё идеально, за исключением того, что я всё таки сидела около ребёнка, успокаивал и выходила, когда он почти засыпал. Иногда же бывают и плохие дни, когда он совсем не спокойный, когда зубы болят, когда перегулял, тогда конечно я оставалась с ним до самого засыпания. Иногда держала его за ручку, иногда гладила, давала чая. А потом постепенно перестала трогать, только поила, когда поплакивал. Потом начала тоже уходить из комнаты и возвращалась, когда он звал, но выдерживая паузу.

Когда вернулись домой, то тоже не разу не взяли к себе в кровать для засыпания. Утром берём иногда к себе, но только на выходных, т.к. по будням к няне и подьём в 8. Сейчас ложу в кроватку, пою чаем, переворачиваю на бок, (если надо дополнительно укрываю) и выхожу из комнаты закрывая дверь. Иногда надо ещё раз вернуться, а иногда засыпает и с одного раза.

Хочу ещё поставить ударение на том, что ребёнку нужны засыпательные ритуалы! Это может у меня в рассказе звучит, всё так быстро, но на самом деле до того, как положить в кровать у нас минимум минут 20 ритуалов =) а в идеале можно и больше.

За час до засыпания, не играем в шумные игры, не кормим уже, в идеале хорошо прогулка на свежем воздухе (сейчас это получается, а зимой не вариант). Мы еще не купаем перед сном, это раньше было хорошо после ванны, ребёнка в сон тянуло, а сейчас он только разбесится там и потом не до сна минимум час. Так что купаем тоже за час или вообще днём, да и купаем, мы не каждый день.

За 20 минут раздеваем до памперсов или даже без них. Моем ножки, ручки и мордашку (иногда попу) прохладной водой. Чистим зубы без пасты (это отдельная тема, но он чистит сам вместе с папой, т.е. смотрит как папа это делает и повторяет).

Затем одеваем памперс, спальный мешок и прощаемся. В спальне темно и всегда на ночь открыто окно. Мы делаем ему на ночь мятный или травяной чай. Я ложу его в кроватку и рассказываю наш засыпательный стишок томным голосом, зеваю, закрываю глаза. И потом больше уже не разговариваю с ним, ни слова! И если вы решили приучать его засыпать в своей кроватке, то больше не берите его на руки или в свою кровать. Два дня террора, но результаты будут уже на 3-й день. Ну у нас так во всём...

Удачи вам!!! Это стоит того! Сейчас мы даже ночью подходим к нему редко когда он просыпается (читала, что они после года способны успокоится сами, взять соску и заснуть). Он немного поплативает и засыпает. Ну если он резко кричит, то мы конечно приходим. Всё хорошо но в меру - ребёнок должен всё же не чувствовать себя брошенным!!! Ему должно быть спокойно в своей кроватке, за этим мы всегда следим!